SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • problem z utrzymaniem sily

    Post
    Trening w domu

    "Jesli dojde wogule do 6 seri to na 99% nie bede w stanie uniesc swoich maxów. Dzis w 3 seri mnie juz lekko dało po dupie." -- rozwiń mi to zdanie, co to znaczy ze dojdziesz do 6 serii? w hst sie do żadnych serii nie dochodzi z tego wszystkiego wynika ze jestes przzetrenowany, ilość serii (ta rozpisana) nie wydaje mi się strasznie duza, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2004-12-11 22:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, Kaloryfer, szybki efekt

    Post
    Trening w domu

    OMG... zwykłymi brzuszkami nic nie zdziałasz. Co to znaczy "lubię brzuszki, a a6w nie" Chcesz mieć kaloryfer, czy nie?. To tak samo jakbyś chciał mieć super wyrzeźbione mięśnie jedząc cały czas np golonkę (w piwie jest pycha) Efekty=Wyrzeczenia Nie kombinuj z brzuszkami. Rób spięcia brzucha, np 3x max. Mam nadzieję, że wiesz, że jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 19:49:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • moje drugie foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brutus ales sie mnie uczepil! Te Twoje aluzje ani mnie bawia ani martwia ... Wiesz jakos jestes mi nie sympatyczny i zarozumialy ...och kurka co to znaczy? ze mi sie podobasz i nigdy nie bede mial takiego fajnego faceta jak Ty? Widze ze jestes z podobnej krainy jak Twoja wielbicielka !"no wiesz te pustaki" Wiem ze jutro tej mojej [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-06 03:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy syntholowiec :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten ostatni film z tym kolesiem... jakoś dziwnie skojarzyło mi się z polska edycja ,, You Can Dance'' tyle że on nie wie co to znaczy taniec... heh a co w tym jest najgorsze?? 80% dziewczyn na dysce, leci na takich frajerów... bez obrazy dla płci pięknej ale tak jest przynajmniej w moim otoczeniu, koleś się spompuje, ni to kształtu, ni sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 18580 Data: 2009-11-27 16:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i Tluszcze 9kcal to wyszlo mi ok 3000-3100 kcal. A jakie jakby co polecilibyscie mi bialko i gainera(myslalem o gain bolic albo vitalmax, ewentulalnie trec xxl) A i co to znaczy ostro trenujesz? cwicze 3x w tygodniu ale ciezko, bo nastepnego dnia czuje bole(cos w rodzaju klucia) w miesniach. Wiec jakby co to tez jakie witaminy(bo tu nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2011-09-28 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracji...chyba nie wiecie nic o tajach i o tym ze kazdy inaczej postepuje w stosunku do dopingu, nie kazdy ktory jest dobry odrazu idzie po koks ...nie wiecie co to znaczy 4 5 godziny treningu i nie wiecie jakie sa owoce takiego przygotowania dlatego mowicie ze kazdy koksuje...b.duzo ilosc bierze koks ale to nie tylko to daje takie [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 16:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sogi mowisz prawde mowiac nie wiem nawet co to znaczy hehehehe ale ludziska tu czesto o tym mowia karlos nikt nie jest alfa i omega ale jak cos mnie nie interesuje to siedze i sie nie odzywam. A ty sam napisales "I na tym zakonczylem ta dyskusje." Do tego robiles krotkie cykle??? Jesli tak i****owo szlo to ok widac na Ciebie nie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 14:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskanie lezac do czoła sztanga 1s 8 2s 6 do tego trening brzucha ta kwestia jeszce do przemylsnia proiłś by o jakies propopzycje obecnie na redukcji 6 wiedrea - co to znaczy że na redukcji 6 weidera ?? Chcesz cwiczyc siłowo i masowo a brzuch redukcyjnie ?? tempo cwiczen faza unosznia 2s - za duzo faza koncentryczna musi być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-05-30 14:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w budowaniu masy-kilka rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ronnie 220 , co to znaczy nadpalic cns ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2010-03-03 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w zestawieniu supli :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemanko.odp na pytanie :chce robic mase miesniowa.co to znaczy ujemny lub dodatni bilans w diecie? odp na 2 pytanie :bralem juz wczesniej x-panda energized i super zadzialal.to co proponujesz w takiej sytuacji?? prosze o pomoc z gory dziekuje i bardzo dziekuje za odzew na moje pierwsze pytanie :]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-03-28 00:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra ,a co to znaczy ze 4 serie po osiem razy czy to znaczy ze w 4 seriech wykonujemy 8 ruchów i czy zwiekszamy cięzar na sztandze??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2004-06-03 13:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - prośba o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzisz 2x w tygodniu? Masz mały staż i brak doświadczenia? Nie wiesz co to znaczy dieta? Jeśli TAK to ćwicz splitem i wydaj wszystkie pieniądze co CI babcia dała pod choinke na suple. Sukces gwarantowany!!! To co tutaj wkleiłeś to nie plan tylko nie wiadomo co, dla Ciebie to fbw, kupowanie supli Ci było potrzebne jak zającowi dzwonek na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2011-12-30 16:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to znaczy dobry film??? na tym flmiku możesz zobaczyć jakiś wycinek treningu. http://www.youtube.com/watch?v=hxdh-NTyBck&feature=channel_page

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9528 Data: 2009-05-24 19:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to znaczy AF? Albo "absolutely fantastic", albo..... To drugie. Bo "Akademia Finansów" raczej nie.

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16220 Data: 2011-02-26 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jałowe posiłki - pomoc

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] różne robie, w zaleznosci co jest w szafce, ryzowe, gryczane, owisane, czy jakiś miks tego wszystkiego 2. Dajcie przepis jak robicie fit hamburgery ^^ dzięki z góry! co to znaczy wg Ciebie fit hamburger, taki co ma mało tłuszczy czy kalorii? Buła pszenna to raczej podstawa z sezamem, jak chcesz mozesz dać jakąś razową, robie różne raz z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2017-08-17 21:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeszcze jedno małe pytanko. Co to znaczy HR. Wydaje mi się, że chodzi o tętno serca. Jeżeli się mylę, to proszę o poprawkę. Dziękuje :) Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-01 21:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napiszę jeszcze raz co napisałem miałem estro poniżej 5 przy teściu no powiedzmy "trochę" niższym niż autor więc wiem co to znaczy %-)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8453 Data: 2017-01-18 19:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 8 h 5 dni mam czas na wszystko, dieta i odżywki nie stanowią problemu (finanse są wysokie). Siłownia pod ręką (własna z jednego pokoju zrobiona) Towarzyszy do treningów mam z dużym entuzjazmem. Chciałbym jak na pierwszy (drugi po 10 latach) cykl wziąć tylko trzy paczki prolka i to na 6-7 tygodni Co to znaczy skrót "100mg/e2d"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-04-22 19:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeju jak Ty nie wiesz co to znaczy hepatoksycznosc to czytaj a nie sie pytaj. Na forom jest tyle info ze kazdy znajdzie cos dla siebie a ten docent to sie na mydlo nadaje. Idz z tym swoim niby odkryciem 6 klasy podstawowki bo tutaj kazdy zna szkody wywolane przez aplikowanie metanabolu i jak polecasz takie dawki to sie urwa w glowe walnij jezeli [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co to znaczy full body?. Czyli FBW cwiczysz cale cialo, w kolejnosci nogi-plecy-klata-bary-biceps-triceps-przedramie-brzuch. 1-2 cwiczenia na partie duze i 1 na partie male. Cwiczenia bierzesz z www.kulturystyka.pl/atlas Plan ktorym Ty cwiczysz jest poprostu kiepski i powie Ci to kazdy:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10776 Data: 2009-04-08 22:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)